{هناك الكثير أنواع مختلفة من العودة مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد إمداد مستهدفة تقليل إلى الأماكن مثل كتفيك أو أقل عودة مرة أخرى. اسمح لي بالمشاركة الأعلى رجوع... |التدليك تتضمن العمل على كامل النظام، مع ذلك سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على خاصة أماكن يجب أن تكون أنتجت. يمكنك الاستخدام خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك ربما دعم تقليل محدد مؤلم مؤشرات أو خفض قلق و عصبية. إنه قد أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير متكرر من أجل تدليك الألم إغاثة، أو لاحظ أن أقل بكثير متكرر ولكن بشكل متكرر جلسات تدليك مجدولة لأجل نفسي بفعالية-كونك عملية. |تدليك ربما مساعدة إلى لفترة وجيزة تخفيف معاناة من عرق النسا. تعرف على عملية. |لأن العنوان ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة مريحة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستخدم الكثير من نفس الشيء تمامًا نوع من السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل كثيرًا مهدئ وربما غالبًا يكون غير مريح أو محزن. |أخرى نماذج تتكون من أنشطة رياضية تدليك، طبي تدليك لأداء دقيق أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، مثل شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يشرح. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الإصابة الشخصية، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد منع الحوادث، يمكن العثور على المزايا في مثل هذا التدليك، كما تقول Mayo Clinic تدعي. |التدليك التصميم والأسلوب المعالج الخاص بك يستفيد من على الأرجح أن يكون واحدًا أو أكثر من التدليك السويدي النماذج، بينما يجوز لهم دمج كثير من الآخرين الذين يتناسبون الحالة. |تأكد من أنك أن تقدم لنا اتصال بـ العمر الضروريات. لذلك أن كل أصدقاء ربما لقاء ممتعة وهادئة النظام البيئي، نحن نتحقق مع أن فقط الأفراد يتلقون المنتجات والخدمات يرافقونك نحو لـ الرعاية الصحية التحقيق وعالية الجودة، تحليل عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ صغير-رجوع معاناة، تم فحص 20 دراسات كما عارض التدليك النموذجي العلاج أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان قيّم للحالات المستمرة أقل-مرة أخرى عذاب رغم الطاقة مع الدليل الخاص بك كان أدنى. |هذا النوع من تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الاستخدامات. مثل، في 2017 عشوائية مُدار سريري مراجعة، ستة وأربعون أشخاص يعانون من اعتلال عصبي معاناة (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة الفريق. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، على أية حال يمكنك قرر أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغلف الذي يحتوي على ورقة متى. |عندما كنت غير متأكد بصرف النظر عما إذا كان) العلاج بالتدليك قد يكون مناسبًا ل، استكشف المخاوف مع الصحة العامة رعاية مقدم الخدمة، الذي يجوز أيضًا الحصول على القدرة قد يساعدك داخل هادئ موقع جيد جدًا أبعد من وقتك وجهدك في وودهاوس.
{تلخص المراجعات تأثيرات التجارب السريرية على الصحة واللياقة البدنية العلاج. الملخصات بدون تكلفة؛ كامل-نص الشهادات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك التحقق مع الرئيسي رعاية طبيب قبل جدولة تدليك لمرض محدد، أو ربما أ محترف الأمر هو من أجل مشكلة في معضلة. بعد أن قلت ذلك، هناك دراسة إلى المعونة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من أكثر بكثير التوتر أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه عظيم خيار هل ينبغي أن يكون لديك عضلة تحديات، مثل :|العلاج بالتدليك الميزات مجموعة متنوعة من التدليك موجه نحو السلام وعادي بشكل لطيف-الصيرورة، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات والتي قد تكون حصريًا مصممة ل تتعامل مع و تقوية محدد الصحة الشروط أو صعوبات. |تدليك الشركاء هو تدليك أنت معك زوج، صديق جيد، أو عضو في العائلة في نفس الشيء غرفة . إنه يقدم جميع بعض الفوائد الرائعة لـ يومي علاوة على ذلك الفرصة الاستمتاع ومريح تجربة الذي لديه رفيق. |الهدف من هذا النوع هو توفير ألم مساعدة من العقد أو غيرها ناعمة-أنسجة-مرتبطة ألم وأذى. |كامل-الجسم تدليك هو شائع يُعرف باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الاسترخاء. يمكنك تجد هذا النوع من التدليك فقط في بعض الأحيان، كل بضعة أسابيع، أو منتظم يساعدك على أشعر إضافي متمركز وأقل مضغوط. |عدد من الموصوف الحالات قد تتضمن أنواع مختلفة من التدليك، والتي تشمل تدليك الأنسجة العميقة، أو المعانين الذين قد يكونون عند تحسين خطر إصابات، مثل المسنين الرجال والنساء. |ضربات التدليك انتقال منك الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. الرئيسي مزايا هذا التدليك التصميم تشمل :|من خلال التدليك، سوف إما استلقِ بمفردك الجانب أو على خصوصًا مقصود مكتب مع انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. هل عليك قد عانوا من تجربة عذاب {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك قصير حوار جنبًا إلى جنب مع
{محددًا بواسطة الظروف، تستمتع بـ عدد {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنماط التركيز على الإجمالي الراحة وتخفيف الكتلة العضلية الضغط، بينما البعض الهدف إضافية بدقة على الأنسجة المصابة المريحة. في كثير من الأحيان، المعالجون بالتدليك يستخدمون كثير الطرق 의왕출장마사지 حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي قد يكون مريح مقدمة للتدليك ينبغي لم أبدًا كان واحد فقط قبل. تدليك الكرسي أيضًا يمكن أن يساعد يخفف الإجهاد و أعلن الاسترخاء. مثل هذا التدليك يستخدم معتدل إلى متوسط التوتر. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأكثر فعالية عرض نظر إلى خاص مؤلم، جامد "مشاكل أماكن" في نظامك. المعالج بالتدليك يعمل باستخدام تدريجي، ضربات متعمدة التركيز الإجهاد على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو المثالي لأولئك الذين يرغبون في الشعور راحة وتخفيف ضغط، وانزعاج، وضغط. إنه تدليك ياباني التحقيق استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، تقييم وفوقية-تقييم 파주출장마사지 المتكامل 29 تجارب عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الوظيفة والتعافي. |إليك القليل التحديات هذا يمكن تأتي إذا تتلقى تدليك. إذا كان لديك جلطة دموية أو لديك جدًا خلفية من جلطات الدم، يجب عليك استشر طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الأفراد يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج المعاناة، والعضلات الإصابات، والعلاج الداعم للبعض الصحة واللياقة البدنية الأحوال. العام الأشياء الرائعة حول التدليك ربما تتضمن:|اجعل هديتك المعفاة من الضرائب وتصبح جزءًا من التقطيع-الحافة دراسة ورعاية أي تحويل دواء . |الأحجار السويدية الدافئة، والأنسجة العميقة زوجان فقط أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأنسب لـ يمكنك تعتمد على خاص التفضيل ونوع التخفيض التي البحث عن. |تدليك أنشطة رياضية يمكن تحقيقه كامل-إجراء يركز على خفض إجهاد، تصاعد الدورة الدموية، والتهدئة البالي. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك أحيانًا مغطى بواسطة بوالص التأمين، خاصة إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك يُستخدم في المساعدة التعامل الصحة واللياقة البدنية البلاء أو تعزيز كبير العافية. إنه يتضمن معالجة الأنسجة المريحة في الجسم. |إذا كنت حامل، ممارس صحي أو ربما أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك طوال الثلث المبدئي الثلث أو في حالة لديك كبير مستوى ضغط الدم، كبير-فرصة حمل، أو تعرضت له مؤخرًا خضعت علاج جراحي. |الصداع التوتر، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يصف. إن التسبب ليس بالكامل مستوعب، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تدعي. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تحتاج تراخيص لأخصائيي التدليك، لذلك أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يعمل باستخدام معتدل إلى وكالة ضغط على فريد توتر تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أقدام، وأيدي، وأذنيك. إنه الأفضل الأشخاص الذين يجدون أنفسهم التخطيط استرخِ أو استعد طبيعي تمامًا القوة المراحل. إنه أيضًا رائع إمكانية لأولئك ليسوا مرتاحين يبقون يتأثرون بـ الكامل النظام. |تدليك بالحجارة دافئ يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسدك بالكامل. بالإضافة، المعالج بالتدليك يستطيع يحتفظ بالأحجار على الرغم من أنهم يستخدمون مجموعة من التدليك الأنواع.هذا نوع